Herzlich Willkommen in meiner psychotherapeutischen Facharztpraxis. Ich freue mich, sie auf ihrem Weg zu einem gesünderen und ausgeglichenerem Leben zu begleiten. Die erste gute Nachricht: psychische Probleme und seelische Leiden sind häufige Gesundheitsstörungen mit zahlreichen Behandlungsmöglichkeiten. Neben der Schulmedizin und Verhaltenstherapie interessiere ich mich für ihre persönliche Lebensphilosophie. Psychotherapie ist individuell und ein wichtiger Bestandteil zur Gesundung von Körper, Seele und Geist. Manchmal sind wir noch fit im Alltag aber belastet durch Dauerthemen, manchmal bestehen schon leichte Einschränkungen mit Grübeln oder stärkere Probleme mit Beeinträchtigungen im sozialen Bereich. Die zweite gute Nachricht: ob als Prophylaxe, Kurzzeitintervention oder Therapie, Beratung oder Langzeitbehandlung- ich freue mich auf sie und begleite sie kompetent und zugewandt- in ihrem Tempo und mit ihren eigenen Zielen. Die dritte gute Nachricht: Alles hat einen Anfang, eine Zuversicht und einen Weg- ein Schritt nach dem anderen setzen kann schon helfen. Angewandte Methoden richten sich nach den modernsten therapeutischen Ansätzen und beinhalten das therapeutische Gespräch beginnend mit einer ausführlichen Anamnese und Behandlungsplanung inklusive der körperlichen Faktoren, Beschwerden, Vorerkrankungen und Belastungen. Zum Einsatz kommen die kognitive Verhaltenstherapie, Achtsamkeitsübungen und Entspannungeinheiten, die Förderung von Ressourcen, Aktivierung im Alltag und Stressabbau und Finden von Lebenszielen.